5 cách bảo vệ đôi mắt khi chơi bài online

Ngày nay, công nghệ ngày càng phát triển và con người sử dụng mạng Internet ngày càng phổ biến hơn. Và trong thế giới mạng mênh mông, vô bờ bên với biết bao kiến thức và chứa đựng nhiều điều thú vị như chơi bài online miễn phí chẳng hạn. Niềm đam mê hay sở thích sẽ làm cho các bạn tập trung vào màn hình hiển thị nhiều hơn, nhất là dân văn phòng. Với sở thích cày game bài hằng ngày trên màn hình desktop hay laptop hoặc trên mobile,…ắt hẳn các bạn sẽ ảnh hưởng tới thị lực gây mỏi mắt phải không? Dưới đây, Sảnh Bài sẽ chia sẻ với các bạn một vài cách giúp hạn chế suy giảm thị lực do sử dụng máy tính, điện thoại nhiều. Cùng theo dõi nhé!

>>> Hé lộ sự thật đằng sau bộ bài Tây ma thuật

5 cach bao ve doi mat khi choi bai online

1. Vị trí đặt máy tính hợp lý

Việc xác định sai vị trí đặt máy và nhìn màn hình sẽ gây tới nhiều tác hại không thể lường trước được đối với mắt, lưng và cổ,…Vì vậy hãy xác định vị trí đặt máy một cách tương đối để có tầm nhìn hợp lý hạn chế được việc suy giảm thị lực và đau lưng, mỏi cổ không mong muốn.

Sảnh Bài sẽ bày cho bạn cách để có được vị trí đắc địa và hợp lý: hãy đặt laptop hoặc máy tính của bạn ở gần phía cửa sổ – đây là nơi có nhiều ánh sáng nhất trong căn phòng. Ánh sáng có thế chiếu từ 2 phía trái phải từ đó sẽ cung cấp đủ ánh sáng giúp mắt có thể xử lý ánh sáng dễ dàng hơn do ánh sáng chiếu vào gần với độ chiếu sáng từ màn hình mà bạn đang sử dụng.

2. Tư thế ngồi đúng

Tư thế ngồi khi chơi game đánh bài cũng là một trong những nguyên nhân sâu xa dẫn tới việc mỏi cổ, mọi lưng của các gamer. Chơi game lâu có thể làm cho cơ thể nhức mắt, mỏi lưng và đây chính là kết quả của việc bạn đã ngồi sai tư thế. Bởi vậy, hãy thử ngả lưng tựa về phía sau và phải đảm bảo bạn thật thoải mái trong quá trình vận động. Điều tiếp theo bạn nên lưu ý phải chỉnh độ cao của ghế. Độ cao của ghế cũng là một phần làm nên một tư thế ngồi đúng. Điều chỉnh độ cao của ghế sao cho phù hợp với chiều dài của lưng tới phần đầu để có thể có vừa đủ tầm nhìn và chận đặt thẳng trên mặt đất.

3. Kiểm soát lượng ánh sáng khi chơi bài

Lượng ánh sáng quá mạnh sẽ khiến mắt chúng ta bị chói, những ánh sáng đó phản xạ từ chính màn hình laptop hay desktop của các bạn. Vì vậy, hãy điều chỉnh chế độ ánh áng phù hợp cùng với đó là mức độ tương phản vừa đủ điều này sẽ giúp cho mắt của các bạn được dễ chịu hơn, không bị căng mắt hay chói. Và từ đó, khả năng bị cận thị sẽ giảm xuống khá rõ rệt.

4. Ăn uống hợp lý

Các bạn thường nghĩ chơi và ăn là hai việc hoàn toàn độc lập không liên quan gì tới nhau. Điều này hoàn toàn sai! Bởi khi chơi cơ thể chúng ta sẽ phải vận động não bộ rất nhiều tốn rất nhiều kalo cho việc suy nghĩ (trí óc là việc tốn kalo hơn so với lao động chân tay). Vì vậy, các bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu và quan trọng góp phần nâng cao nội lực của bản thân và có một cơ thể khoẻ mạnh khi đánh bài online.

5. Cân đối thời gian

Khi chơi bất cứ một môn thể thao trí tuệ nào các bạn cũng phải cần một yếu tố – đó chính là thời gian. Thời gian cần phân bổ hợp lý để phục vụ cho các công việc khác ngoài giải trí. Mỗi ngày bạn có thể chơi từ 4 tới 5 tiếng đồng hồ nếu như thời gian chơi cách nhau và không đan xen nhau. Hãy dành chút thời gian để đôi mắt và tay bạn thư giãn. Đó sẽ là điều cực kỳ hữu ích đối với những game thủ chuyên cày đêm.

Các bạn nên xem xét và điều chỉnh sao cho hợp lý để có một cơ thể khoẻ mạnh và đầy năng lượng nhé. Nào! Bây giờ là lên kế hoạch tải game bài, chơi và tham gia các bàn đấu tại Sảnh Bài ngay thôi.

Chúc các bạn vui vẻ

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *